Доктор, который и сам много лет передвигался при помощи костылей, по своему опыту знает, как трудно изменить сложившиеся стереотипы поведения и обратиться к бесценному сокровищу – возможностям, которые заложены в организм человека самой природой.

В новой книге «100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия» доктор Бубновский объединил созданные им методики, комплексы упражнений и рекомендации с главной целью – убедить читателя по-новому взглянуть на удивительно продуманную и совершенную систему – собственный организм. Грамотно используя потенциал, заложенный в нас природой, и учитывая достижения современной науки, можно отказаться от медикаментов и при этом жить долго и счастливо, без недомоганий и заболеваний, уверен доктор.

Из новой книги можно узнать пять основных условий активного долголетия, законы правильного питания для продления молодости, а также познакомиться с комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов. Автор пишет о том, как растить детей здоровыми и не загубить собственное здоровье при уходе за тяжело больными близкими людьми.

«Все хотят жить долго и счастливо. Долго – значит много лет, счастливо – без болезней. Желательно и в достатке, но это часто вторично, т.к. для этого надо много работать…Вопросы долголетия занимают и занимали человечество всегда. Слагались мифы и легенды о долго живущих великих посвященных, сказки – например, о Кощее Бессмертном. Всегда велись и ведутся поиски философского камня. Одним из самых любимых сюжетов фильмов, как правило приключенческих и мистических, является спрятанная где-то рукопись древних, дающая рецепты долголетия», – пишет он.

Все рекомендации доктора Бубновского основаны на примерах его многочисленных пациентов и его  собственном опыте, когда без лекарств удалось преодолеть самые тяжелые недуги и вернуться к счастливой и здоровой жизни. Читателя ждут практические рекомендации и проверенные методики, которые и являются секретами здорового долголетия.

Об авторе:

Бубновский Сергей Михайлович –  доктор медицинских наук, профессор, автор принципиально новых, безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине – кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в своем выздоровлении благодаря внутренним резервам и пониманию своего тела.

Методика получила признание в широких кругах медицинской общественности. С 1989 года в России, ближнем и дальнем зарубежье появилось более 100 центров, работающих по методу Бубновского. Только в одном из московских центров за последние 10 лет было излечено более 200 000 пациентов.