Re: цензії

19.06.2026|Павло Пантелеєнко, педагог, філолог
Повернення до першоджерел крізь магію літа
19.06.2026|Тетяна Торак, м. Івано-Франківськ
Обережно там, де стрибають Мерседеси!
Це воює вона. За нашу і вашу свободу
12.06.2026|Дана Пінчевська, мистецтвознавець
Путівник мистецькими жанрами: «Живопис...» Катерини Липи
10.06.2026|Ігор Зіньчук
Як знайти шлях до успіху компанії?
05.06.2026|Ганна Клименко-Синьоок
Перетин - Перехід - Присутність: Містичні лабіринти прозопису Алли Рогашко
04.06.2026|Тетяна Качак, докторка філологічних наук, професорка Карпатського національного університету імені Василя Стефаника
«Українська ластівка» в культурно-історичному вимірі та міждисциплінарній інтерпретації Лідії Ковалець
31.05.2026|Надія Позняк
Вивільнення пам´яті
31.05.2026|Ігор Чорний
Коли жінці нудно
«Війна у лісовій пісні»

Літературний дайджест

21.04.2012|22:42|"Читайка"

Олимпийские рецепты от Дениса Силантьева

21 апреля в книжном магазине «Читайка» олимпийский чемпион Денис Силантьев представил книгу «Зіркові історії успіху».

Книга  представляет собой сборник историй успеха настоящих звезд украинского спорта.  Анна Безсонова, Ирина Мерлени, Сергей Бубка, Василий Вирастюк, Яна Клочкова и многие другие  рассказывают о непростом восхождении к вершине спортивного Олимпа. 

Денис Силантьев -  один из героев книги, заслуженный мастер спорта по плаванию, чемпион мира, чемпион Европы, четырёхкратный обладатель Кубка мира по плаванию; серебряный призёр Олимпиады в Сиднее.      

Истории спортивных достижений  пересказала  главный редактор издательства «Видавництво Старого Лева» Марьяна Савка.






 

Во время встречи Денис поделился  рецептами олимпийской бодрости духа и тела:

1. Спорт - как лакмус. Он показывает, на что способен человек! Для достижения цели - нужно трудиться! «Легко только манную кашу кушать», - говорил Силантьеву его тренер перед тренировкой. И он был прав!

2. Нужно выбрать одно направление деятельности и вложить в него все силы! Потом - добиваться результатов и идти дальше!

3. Для поддержки формы Денис каждое утро выполняет 2 подхода на 20 отжиманий+300 упражнений на пресс!

4. В 4-7 лет ребенок развивается физически. Денис рекомендует уже в это время записывать его в спортивные секции, в бассейн и привыкать к активному образу жизни

5. Чтобы всегда побеждать, маленьким чемпионам необходимо читать много разного и интересного. Ведь спортсмены не только ездят на соревнования и ходят на тренировки! Они еще и много учатся и находят время, чтобы читать!

6. Первое, что необходимо прочитать - это книга «Зіркові історії успіху», в которой известные спортсмены раскрывают свои секреты достижения успеха

Главный девиз  Денис Силантьев: «Никогда не рано!  Никому не поздно!»



коментувати
зберегти в закладках
роздрукувати
використати у блогах та форумах
повідомити друга

Коментарі  

comments powered by Disqus

Останні події

11.06.2026|14:37
«Діамантова змійка»: мистецтво паризьких салонів
31.05.2026|06:35
Стартував прийом заявок на Премію імені Романа Гамади 2026
31.05.2026|06:21
Українська стрічка «Паляниця» здобула престижну нагороду на американському фестивалі ETHOS Film Awards
30.05.2026|15:00
Ніна Мюррей – лауреатка премії Drahoman Prize за 2025 рік
29.05.2026|07:54
Гуцули, цимбали і гори: музикант hOsT представляє сингл-ремікс Hutsuly
29.05.2026|07:50
«Японські книги дітям України»: велика гуманітарна ініціатива «Ранку» та Shikosha
25.05.2026|17:00
Внаслідок нічної атаки на Київ пошкоджено будинки письменниць Олени Захарченко та Ірини Цілик
23.05.2026|04:17
Навколо літератури зібрано 2,5 мільйони гривень для дітей: Артур Дронь провів благодійний вечір у Львові
23.05.2026|04:11
Нова частина епічної фентезі-саги про Кия об’єднує українську, кельтську та давньогрецьку міфології у власному всесвіті
21.05.2026|13:07
В Ужгороді оголосили короткий список VIІІ Всеукраїнського літературного конкурсу малої прози імені Івана Чендея


Партнери