Re: цензії

Магія дитинства, або Початок великої дороги
23.04.2026|Віра Марущак, письменниця, голова Миколаївської обласної організації НСПУ
Римована магія буденності: Літературна подорож сторінками книги Надії Бойко «Сорока на уроках»
23.04.2026|Ігор Зіньчук
Пізнати глибше, щоб відновити цілісність
16.04.2026|Богдан Дячишин, лауреат премії імені Івана Огієнка, Львів
Дух щемливого чекання
16.04.2026|Олексій Стельмах
Майбутнє приходить зненацька
15.04.2026|Михайло Жайворон
«Земля гніву» Михайла Сидоржевського
15.04.2026|Оксана Тебешевська, заслужений вчитель України
Мандрівка в «химерні» світи Юрія Бондаренка
11.04.2026|Богдан Смоляк
Тутешні час і люди
11.04.2026|Тетяна Торак, м. Івано-Франківськ
До себе приходимо з рідними
09.04.2026|Анастасія Борисюк
Сонце заходить, та не згасає

Літературний дайджест

21.04.2012|22:42|"Читайка"

Олимпийские рецепты от Дениса Силантьева

21 апреля в книжном магазине «Читайка» олимпийский чемпион Денис Силантьев представил книгу «Зіркові історії успіху».

Книга  представляет собой сборник историй успеха настоящих звезд украинского спорта.  Анна Безсонова, Ирина Мерлени, Сергей Бубка, Василий Вирастюк, Яна Клочкова и многие другие  рассказывают о непростом восхождении к вершине спортивного Олимпа. 

Денис Силантьев -  один из героев книги, заслуженный мастер спорта по плаванию, чемпион мира, чемпион Европы, четырёхкратный обладатель Кубка мира по плаванию; серебряный призёр Олимпиады в Сиднее.      

Истории спортивных достижений  пересказала  главный редактор издательства «Видавництво Старого Лева» Марьяна Савка.






 

Во время встречи Денис поделился  рецептами олимпийской бодрости духа и тела:

1. Спорт - как лакмус. Он показывает, на что способен человек! Для достижения цели - нужно трудиться! «Легко только манную кашу кушать», - говорил Силантьеву его тренер перед тренировкой. И он был прав!

2. Нужно выбрать одно направление деятельности и вложить в него все силы! Потом - добиваться результатов и идти дальше!

3. Для поддержки формы Денис каждое утро выполняет 2 подхода на 20 отжиманий+300 упражнений на пресс!

4. В 4-7 лет ребенок развивается физически. Денис рекомендует уже в это время записывать его в спортивные секции, в бассейн и привыкать к активному образу жизни

5. Чтобы всегда побеждать, маленьким чемпионам необходимо читать много разного и интересного. Ведь спортсмены не только ездят на соревнования и ходят на тренировки! Они еще и много учатся и находят время, чтобы читать!

6. Первое, что необходимо прочитать - это книга «Зіркові історії успіху», в которой известные спортсмены раскрывают свои секреты достижения успеха

Главный девиз  Денис Силантьев: «Никогда не рано!  Никому не поздно!»



коментувати
зберегти в закладках
роздрукувати
використати у блогах та форумах
повідомити друга

Коментарі  

comments powered by Disqus

Останні події

23.04.2026|09:27
Французький джаз в «Книгарня «Є»
22.04.2026|09:51
Стали відомі імена лавреатів Літературної премії імені Ірини Вільде 2026 року
22.04.2026|07:08
«Архіпедагогіка»: у Києві презентують дослідження про фундаментальні коди західної освіти
17.04.2026|09:16
Зоряна Кушплер презентує «скарби свого серця»
15.04.2026|18:40
Хроніки виживання та журналістської відданості: у Києві презентують книжку Євгена Малолєтки «Облога Маріуполя»
15.04.2026|18:25
В Україні запускається Korali Books - перше видавництво, повністю орієнтоване на жіночу аудиторію
11.04.2026|09:11
Україна на Bologna Children´s Book Fair 2026: хто представить країну в Італії
11.04.2026|08:58
Віктор Круглов у фіналі «EY Підприємець року 2026»
07.04.2026|11:14
Книга Артура Дроня «Гемінґвей нічого не знає» підкорює світ: 8 іноземних видань до кінця року
07.04.2026|11:06
Українське слово у світі: 100 перекладів наших книжок вийдуть у 33 країнах


Партнери